お昼ごはん

最近はイノカフェさんの影響でワンプレートごはんです。


アンチエイジング計画中(笑) なので体においしい栄養ご飯を心がけています。



kittenさんのブログ http://happylohaslife.365blog.jp/  を参考に 



『まごはやさしいこ』 ぶつぶつつぶやいて料理していますface01




お昼ごはん




◎雑穀玄米ご飯

◎ひじきとわかめの酢の物

◎新鮮野菜サラダ

◎ハチミツ酢黒豆

◎ゴボウのあえもの



お昼ごはん



◎豚肉と温野菜の豆乳スープ   





・・・・がしかし

家族みんなの分を作ったのにお昼は誰も戻りませんでした・・・face04


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2006年11月22日 Posted by☆kei☆ at 15:39 │Comments(9)美味しいもの

この記事へのコメント
素晴らしいですね!栄養バランスGOOD!です
ご家族思いでもあり、素敵です
私は、食事に手間隙かけるのをすっかり忘れていました
Keiさんを見習い、スーパーのお惣菜コーナは寄らないようにします…反省
Posted by ミント at 2006年11月22日 16:24
素晴らしいですね!栄養バランスGOOD!です
ご家族思いでもあり、素敵です
私は、食事に手間隙かけるのをすっかり忘れていました
Keiさんを見習い、スーパーのお惣菜コーナは寄らないようにします…反省
Posted by ミント at 2006年11月22日 16:25
ミントさん

コメントありがとうございます☆ワンプレートに盛り付けを。。と考えていると
以外に手間がかからず何より洗い物が楽です♪
外食好きな私ですが、あるもので食べるこを心がけようと思いました。
。。。でもお惣菜コーナー、わかります。
空腹時に立寄ると我を忘れます(笑)・・・反省
Posted by kei at 2006年11月22日 16:50
美味しそう!
ワンプレートだと洗い物は少なくて済むし〜
キッチンソープも無添加のにすれば地球に優しいょね!
Posted by フルミ at 2006年11月22日 19:22
素晴らしいお昼ご飯!野菜がおいしい季節なので、ワンプレートランチ作ってみます!
Posted by 手作りぱん工房♪ at 2006年11月22日 21:18
フルミさん

ありがとうございます☆週末は大きめの良いお皿探しに行こうかなと思います。どこか素敵なお店教えてくださいm(vv)m
Posted by kei at 2006年11月22日 23:16
手作りパン工房♪さま

コメントありがとうございます☆本当に野菜がおいしい季節ですよね~♪
ワンプレート始めてからすごく料理が楽しくなりました☆☆
イノカフェさんの影響大です(^^)v
Posted by kei at 2006年11月22日 23:19
めちゃめちゃ美味しそうなワンプレート&スープランチですね♪
盛り付けも、素敵☆☆☆
きっと、美味しい夜ご飯になったのでは?と想像します^^

keiさまなら、今までのブログを見る限り、
心のこもった美味しいお料理で、既にお友達をご招待できますよ~♪
レパートリーが私の数倍はお持ちです!!

最後に日記にブログの紹介までしていただいて、
ありがとうございますm(__)m
とっても、とっても、うれしいです。(*^^*)
私もブログを通してkeiさまとお知り合いになれたこと、
感謝しています☆
Posted by kitten at 2006年11月23日 01:17
kittenさん

ありがとうございます☆頑張りま~す(^^)
料理は心ですね~本当。
Posted by kei at 2006年11月23日 11:38
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